सहारा जीवन न्यूज 
अमेठी। विश्व कैंसर दिवस के उपलक्ष में कार्यालय मुख्य चिकित्सा अधिकारी सभागार कक्ष में मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉक्टर अंशुमान सिंह की अध्यक्षता एवं डॉक्टर संजय कुमार शर्मा के दिशा निर्देशन में एक कार्यशाला का आयोजन किया गया। कार्यशाला को संबोधित करते मुख्य चिकित्सा अधिकारी डा अंशुमान सिंह ने कहा कि कैंसर एक घातक बीमारी है जिनकी शीघ्र पहचान शीघ्र निदान और शीघ्र इलाज जरूरी है इस दिन को मनाने का मकसद भी लोगों को इसके लक्षणों और बचाव के प्रति जागरूक करना है जिससे लोग इस बीमारी से खुद को बचा सके। 
अपर मुक्ति शिक्षा अधिकारी नोडल डॉक्टर संजय शर्मा ने लोगों को जागरुक करते हुए बताया कि लाइफ स्टाइल में जीवन शैली में थोड़े से बदलाव कर इस कैंसर से बचाव किया जा सकता है किसी भी तरह का धूम्रपान कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है स्मोकिंग को वजह से फेफड़े मुंह गले पेनक्रियाज ब्लैडर गर्भाशय ग्रीवा और किडनी के कैंसर होने की संभावना ज्यादा होती है भले ही आप तंबाकू ना खाते हो लेकिन यदि स्मोकिंग करने वालों के बगल में रहते हैं तो इससे भी आपको रंग कैंसर हो सकता है। कार्यशाला के उपरांत मुख्य चिकित्सा अधिकारी द्वारा उपस्थित प्रशिक्षित चिकित्सा अधिकारियों डा0 अंकिता उपाध्याय डॉ काजल साहू डॉक्टर जरीना खान एवं प्रशिक्षित सामुदायिक स्वास्थ्य अधिकारी तथा एएनएम को प्रमाण पत्र प्रदान किया। कार्यक्रम मुख्य रूप से बसंत कुमार जिला कार्यक्रम प्रबंधक मॉनिटरिंग इवैल्यूएशन ऑफिसर मानसिक स्वास्थ्य श्री राज एवं अजय विक्रम सिंह सुश्री रोजलीन तथा अजय कुमार पांडे जापाईगो से उपस्थित रहे।
क्या करे
हाई कैलोरी वाले फूड रिफाइंड शुगर और अनहेल्दी फूड से बचना चाहिए प्रोसेस कम खाएं अपना वजन संतुलित रखें अपनी डाइट में खूब सारे फल सब्जियां और साथ सबूत अनाज शामिल करें। सप्ताह में कम से कम 150 मिनट तक एरोबिक एक्टिविटी करनी चाहिए हर दिन काम से कम 30 मिनट तक कोई न कोई एक्सरसाइज करना चाहिए।
खतरनाक आदतों से दूर रहें
असुरक्षित असुरक्षित यौन संबंधों से बचें बहुत अधिक लोगों से फिजिकल इंटिमेसी ना रखें वर्ना इससे सेक्सुअल ट्रांसमिटेड इंफेक्शन होने का खतरा रहता है। एचआईवी के मरीजों में गुदा लीवर और लंग्स कैंसर ज्यादा होता है।
नियमित चेकअप कराए
कैंसर के लक्षणों को पहचान जितनी जल्दी हो जाए इतनी जल्दी उतनी जल्दी इस बीमारी को रोका जा सकता है इसके लिए समय-समय पर अपना मेडिकल चेकअप और कैंसिल की स्क्रीनिंग करते रहे अपने चिकित्सक के संपर्क में रहे और उनसे कैंसर स्क्रीनिंग शेड्यूल को पूरी जानकारी दें।
