हाई ब्लड प्रेशर की समस्या के पीछे का मुख्य कारण है खान पान

अमेठी। 17 मई 2022 । वर्ल्ड हाईपरटेंशन डे हर वर्ष 17 मई को मनाया जाता है, इसका उद्देश्य समाज में उच्च रक्तचाप के प्रति लोगों को जागरूक करना है ताकि लोग उच्च रक्तचाप (हाईपरटेंशन) को नियंत्रित कर सकें।
सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र मुसाफिरखाना के प्रभारी चिकित्सा अधिकारी डॉ आलोक मिश्र ने वर्ड हाईपर टेंशन डे के अवसर पर बताया कि आमतौर पर सभी लोगों में हाइपरटेंशन यानि हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होने के पीछे का कारण है उनका खानपान है। अगर कोई व्यक्ति ज्यादा नमक या ज्यादा तेज मसालेदार भोजन करता है तो उसे हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है। हर उम्र वर्ग में हाई ब्लड प्रेशर होने के कारण अलग हो सकते हैं, यहाँ तक कि महिलाओं में और पुरुषों में हाई ब्लड प्रेशर के कारण भी भिन्न होते हैं।
उन्होंने बताया कि हाइपरटेंशन को ही उच्च रक्तचाप कहते है, जिसमें धमनियों में रक्त का दबाव बढ़ जाता है। इस दबाव की वृद्धि से रक्त की धमनियों में रक्त का प्रवाह बनाए रखने के लिए दिल को अधिक काम करने की आवश्यकता पड़ती है।
हाई ब्लड प्रेशर के आम कारण:
वंशानुगत,धूम्रपान करना,बढ़ती उम्र
ल्यूपस रोग,ज्यादा नमक या मसालेदार खाना लेना ,मोटापा या लगातार वजन बढ़ता
ज्यादा शारीरिक गतिविधियां करना
शराब का अधिक सेवन करना
मानसिक और शारीरिक तनाव
रक्त, हृदय, किडनी से जुडी कोई अन्य समस्या
बाधक निद्रा अश्वसन
अंडरएक्टिव या ओवरएक्टिव थायराइड
हाइपरटेंशन के कुछ साधारण लक्षण-
हाइपरटेंशन या उच्‍च रक्‍तचाप होने की स्थिति में व्यक्ति को शुरुआत में सिर के पीछे और गर्दन में दर्द रह सकता है। हाइपरटेंशन के रोगी को सांस लेने में तकलीफ होने लगती है। रक्‍तचाप बढ़ने पर व्यक्ति को धुंधला दिखने के साथ पेशाब के साथ खून आने की भी समस्या भी हो सकती है। उच्‍च रक्‍तचाप होने पर सिर चकराना, थकान और सुस्ती जैसे लक्षणों की भी शिकायत हो सकती है। कई बार रात में नींद न आने के साथ दिल की धड़कन भी बढ़ जाती है।